Running Bugs

Ultra 92 2011 Sur les Traces du Loup Aux Pieds Verts

2011-11-14T01:24:00.000-08:00

Raid Golfe du Morbihan 2011

2011-07-24T08:07:00.000-07:00

BUT 2011

2011-07-24T06:25:00.000-07:00

Ça y est,le premier gros objectif de l'année est atteint pour tout les deux,nous sommes finisher du BUT, le 64km pour Mel et le 120km pour moi.

photo: Bob de gourincourt

Belle journée avec une météo idéale,un beau parcours varié très bien balisé et une organisation sans faille, notre seul mauvais souvenir du WE aura été la pasta du vendredi soir au camping.Une vraie arnaque....

Pour la course elle même,je n'ai pas réussi a appliquer le planning espéré, si la première moitié ne s'est pas trop mal passé, impossible de maintenir un bon rythme pour la deuxième, et j'ai vu Jean Yves filer sans pouvoir revenir sur lui.

Il finira avec le même chrono que l'année dernière, je mettrais 1h30 de plus ....Alors content d'être finisher, mais déçu du résultat.

Trail an henchou treuz à Plourin les morlaix 2011

2011-06-02T05:20:00.000-07:00

Clickez sur les photos pour acceder a l'album

Roscoff 2 Roscoff

2011-05-23T05:46:00.000-07:00

Click

Album photos

RPG2011

2011-01-06T11:07:00.000-08:00

2 janvier 2011,8ème édition du raid,avec cette fois ci,un départ de Plouigneau a 7h direction Morlaix en suivant le GR 380,passage sous le viaduc(on était trop tôt pour passer par le 1er étage !!)montée des cent marches,derrière la gare l'ancienne voie de chemin de fer nous conduit jusqu'à la Salette,d'ou nous basculons pour remonter la vallée de la Pennelé,ou nous attend à mi chemin un ravitaillement apporté par Marie-Ange et Melanie.

Après le passage au dessus de la voie express les chemins nous mènent vers la vallée de la Penzé pour un final le long de la Penzé maritime et l'arrivée à Plouenan après 43km,env 1000m de D+ et 6h30 de bonne humeur !!!!

Après la douche et le pot d'arrivée direction "Le chemin de traverse"ou Roger nous reçoit pour le traditionnel repas qui clos cette belle journée

Voilà une nouvelle année commencé de belle manière,Bonne Année à tous les coureurs.

Plus boueux que gelés les pieds !!!!!!

Le Grand Trail du Nord

2010-10-21T08:54:00.000-07:00

Après le BUT et être devenu 'Finisher' du Raid du golfe pour la 5ème fois,quand Bruno me parle du Ch'ti Défi,ultra trail de 143km en octobre, je pense tout de suite, qu'il doit y avoir une ballade sympa a faire.

- La distance est juste bien,
- Je ne connais pas la région,
- On ne risque pas d'avoir aussi chaud que dans le golfe.(+;de 30°le samedi après midi)

Jean-Yves est tout de suite partant quand je lui propose de faire le déplacement. On a couru l'intégralité du Raid du Golfe du Morbihan ensemble, et c'est un très bon souvenir.(mis a part la chaleur)

Le W.E commence bien la route est faites, Vendredi après midi sous le déluge, ça promet pour le terrain !

Le soir ont trouve difficilement une pizzeria, il n'y a que des friteries partout......

Après une nuit tranquille au F1 et solide petit déj,on prépare les sacs et les bonhommes, puis on rejoint le site de l'arrivée pour prendre les dossards

12h30 départ de la navette pour la plage de Leffrinckoucke au nord de Dunkerque, ambiance studieuse dans le car, tous le monde regarde le ciel javascript:;, pour l'instant il fait beau, mais la météo annonce des grains dans la soirée.

15h15 départ,il n'y a pas de vent,il fait doux et comme prévus,il pleut par moment,la température monte vite sous le coupe vent étanche,car pendant 15km on serpente dans les dunes et ça monte et ça descend gentiment mais comme le sable est mouillé il est facile de courir.

Après les dunes on entame une partie plate mixte route-chemin, qui n'est jamais très loin de grands axes routiers plutôt bruyants,c'est pas trop agréable.......par contre le passage a coté des dunes fossiles est impressionnant.(dunes entièrement clôturées,transformées en gruyère par les bombardements)

L'arrivée au CP3 de Whormout (51km) a la tombée de la nuit signale le début d'un tronçon plus costaud, m'annonce un coureur qui connait le parcours. Il est 21h40 on court depuis env. 6h30,le rythme est bon, pas trop rapide c'est le principal de ne pas se laisser emballer quand on est en forme.Les grains ont cessé,le ciel se dégage,la nuit sera belle et étoilé(si si on peut lever le nez se temps en temps !!!)

Très bonne ambiance au ravito(ça sera nickel partout d'ailleurs).Je retrouve jean-Yves,on ne se quittera plus jusqu'à la fin.

Et là on attaque le cœur du problème........on mettra 8h pour venir a bout de 50km entre le CP3 et le CP7 de Bailleul.Ça commence par un tout droit,je rate une bifurcation alors que je suis 200m devant Jean-Yves,un coup de téléphone me remet dans le bon chemin,merci J-Y de ne pas me laisser faire de bêtises!!!(mais j'en ferait d'autres avant la fin,malheureusement !!!!)

Ensuite,tout y passe: chemins ,traversé de champs,de prairie,de sous bois avec un point commun : la boue !!!parfois jusqu'aux chevilles,quand ça monte ça patine et quand ça descend il faut freiner sinon on finit sur les fesses......Bref du trail,et du costaud !!!!

Une bonne partie de la nuit on peu voir une antenne du genre de celle du Roch Tredudon,elle est en haut du mont des Cats,on passera à son pied après de belle montées avant et après. Au petit matin on la verra encore,on a l'impression d'avoir tourné autour toute la nuit.

Le jour se lève,il reste un gros marathon a faire et le terrain devient plus praticable,les bonshommes vont bien,on se relais pour mener l'allure,celui qui a un coup de moins bien peut se caler dans le sillage de l'autre,sans cette entraide pour se motiver les choses aurait été bien plus dures.Je plains les coureurs qui se retrouve seul,Ça doit être dur pour le moral.

Dans la série 'étrange',après la station service Belge déserte,mais super éclairée, plantée dans les champs au milieu de nul part,traversé vers 4 ou 5h du matin,viens ensuite vers 8h,alors qu'on est toujours en plein milieu des champs,une méga odeur de frites qui envahie l'atmosphère!!!!!(on est pas en Belgique pour rien !!!)mais a cette heure là,ça coupe plutôt l'appétit........Il devait y avoir une usine dans les parages.

Après la friture on a le droit pendant un bon bout de temps a des vrombissements de moteurs assez énormes,cette fois ci il doit y avoir un circuit automobile dans le coin,décidément pas facile d'avoir la paix dans le coin !!!!!!

Comme le parcours n'est pas assez long,j'en profite pour me planter de chemin,......le bénévole à une bifurcation annonce:a gauche après la voiture grise,j'en vois une au bout de la rue....en avant toute pour 20-25 mn de perdue,alors que la fameuse voiture grise était à 5m du bénévole,grrrr!grrrrrr! ;Il annonce tranquillement qu'il n'y a que !!!!!quatre coureurs qui nous ont dépassé !grrrrr!grrrrr!

Le retour en France est laborieux,le ravitaillement annoncé à 8km n'arrive pas et sera finalement a plus de 13km,c'est bizarre, mais même après une telle distance et alors qu'il en reste encore a faire,cinq km paraissent interminable et le moral en prend un coup.

On est le long du canal qui nous mènera jusqu'à l'arrivée,il commence a faire bien chaud et le vent souffle fort de face.Je commence a avoir les pieds en feu,comme ils ont été trempés toute la nuit,des ampoules commencent a se faire sentir sous les pouces.

Nous sommes comme des extraterrestres, crottés jusqu'aux genoux,parmi les promeneurs du Dimanche,qui doivent se demander ce que font ces guignols pas très frais qu'ils croisent de temps en temps.

Enfin le dernier ravito arrive,le pire c'est que je n'y prend presque rien,c'est plus la satisfaction de pouvoir penser,le prochain c'est l'arrivée,qui motive bien.

On démarre tranquille et puis les machines sont lancées,c'est parti pour un finish sans lever le pieds.....Jean-Yves mène le train (quelle détermination!!!),je me force a rester devant lui par peur de décrocher et de casser l'élan,dès que je faiblis je l'entend qui se rapproche, et ça m'oblige a me mettre des coups de pieds aux fesses et a continuer de courir.

12h30 ça y est la ligne est passée,on peut être satisfait de notre course,21h28,15ème et 16ème,on a été régulier,sans gros passage a vide,c'est la troisième fois qu'on fait un ultra ensemble de bout en bout,on commence a faire une belle équipe !!!!!!!

Bilan : Un trail plutôt costaud par la nature du terrain (très gras),pas de paysage grandiose, mais ballade agréable dans la campagne entrecoupé par de nombreux passages dans des villages.

Très bonne organisation, et très bon accueil à tous les ravitaillements,ça aurait été sympa de rester le Dimanche soir, pour pouvoir enfin profiter des frites et des fricadelles !!!!!!

Raid 229, 2010

2010-10-11T07:01:00.000-07:00

Transe Gaulle 8

2010-09-15T06:05:00.000-07:00

Le BUT Ultra trail

2010-06-04T11:21:00.000-07:00

Ça y est après trois mois de préparation, mon but a été atteint; devenir 'Finisher' de la première édition du BUT (Bretagne Ultra Trail).

Le trail Glazick en fevrier,.. l'Aber wrac'h deux fois (en reco et en serre file) en Mars et avril, 'Entre dunes et bouchots' à Hillion (super trail, a refaire); puis 'Rando Muco' en Avril auront été de bonnes préparations.

Vendredi soir, au menu pâtes pour tout le monde, Jean-Yves nous a rejoins pour la nuit dans le mobile home que toute la famille occupe depuis la veille.

Petite nuit,( réveil a 2h pour prendre le car, qui par a 3h vers le départ du raid ) a 4h30 tout le monde est sur le site du départ, il fait frais on patiente dans un bar ou le café est offert aux coureurs,j e me contente de mes riz au lait.

Photo gourincourt
Cinq heure le départ est donné, dans la nuit calme et brumeuse ça part plutôt vite ,tout le monde et concentré et il n'y a pas un mot dans le peloton.

J'attend le jour avec impatience, car j'ai hâte de découvrir les chemins d'un coin que je ne connais pas du tout.
Et je ne suis pas déçu le tracé est très sympa ,les organisateurs on fait un super boulot !!!

Je cours un bon bout de chemin avec Jean-Yves et David et on atteins Bubry (31 km) en 3h11, il vaudrais voir a calmer le jeu un poil!!!

Plouay (58km) arrive a point pour un gros ravito après 6h04, toujours trop vite mais le terrain qui arrive nous obligeras a ralentir de toute façon.

Après avoir fait le plein du camel bag changé de t-shirt et grignoté un peu je repars avec Jean-Yves, David est parti cinq minutes avant nous.

Photo; Cathy (courir a l'infinir)
La portion jusqu'au roches du diables est sympa et plutôt roulante, les écarts se creuse, Jean-Yves qui a un petit coup de moins bon décroche, je me retrouve seul pour un moment et la fatigue venant je me trompe plusieurs fois de chemin..... pourtant c'est bien balisé, il faut rester attentif !!

Vers le 80 éme km gros coup de barre, je n'ai probablement pas assez mangé, et il n'y a plus de piles....les jambes vont bien, la tête aussi ,j'ai juste plus de force ,je m'allonge même cinq minutes dans l'herbe en attendant des temps meilleurs......

Un coup de fil a Melanie remet les choses dans le bon sens, deux gars me rattrapent, je m'accroche a leurs short et ont fera ensemble les 15 km qui nous séparent de Quimperlé a un bon rythme,on fera même les derniers km sur le bitume a 11 km/h....

Photo; gourincourt

Quimperlé, dernier ravito, re-plein d'eau et grignotage il n'y a pas grand choses qui passe malgré l'envie.

Je repart avec David qui subit un coup de mou,et qui m'a attendu. Pour moi la forme est de retour, il ne reste plus que 23km, et la perspective de devenir 'Finisher' commence a pointer sérieusement le nez. Il faut oublier la fatigue et penser au plaisir de finir une ballade peu ordinaire.

Le soleil commence a baisser, le pouldu est en vue, il est temps de donner un coup de fil pour être sur d'avoir un comité d'accueil,

20h30 ,ça y est objectif atteins en 15h25,j'avais annoncé, 15h de course en pensant faire un peu moins, mais c'était sous estimer la difficulté du parcours et j'ai payé une 1ère moitié un peu trop rapide, mais je suis très satisfait du résultat

.Et Jean-Yves arrive une demi heure plus tard, pas au top aujourd'hui, il aura a cœur de me mettre 2 ou 3 heures dans la vue au golfe......!!!!

Encore une belle ligne sur le cahier de souvenir, avec une très bonne ambiance entre coureurs tout au long de la journée, un beau parcours très bien balisé (quel boulot!!!!!), bravo aux organisateurs et merci aux bénévoles qui nous ont super bien accueilli toute la journée.

Mettez le BUT a votre programme 2011 ça vaut le déplacement.....................

Ultra trail de Bretagne pour 117 km et 2700 D+.

133 trailers          83 finisher's

                                     Yann Texier Vainqueur

Roscoff 2 Roscoff 2010

2010-05-30T05:40:00.001-07:00

Geurledan 2010

2010-05-29T09:43:00.001-07:00

Trail de Guerledan from MOUSS PRODUCTION on Vimeo.

SOPHIE GALLOU

Quelques Photos ICI

2010-03-02T06:54:00.000-08:00

Samedi 27 fevrier 2010 18 h,grande marée et pluie vont nous se sont liguées pour nous faire patauger dans l'eau pour ce tour de la penzé maritime!!!! Au départ du Pont de la Corde et passant par Penzé deux circuits étaient proposés.(Un de 19 km et l'autre de 14 km).

42 traileurs venus de différents club ont participé a cette ballade programmé par Courir a l'infini et mis en musique par les Speederien de Plouenan. Merci à Cathy et Annie pour leur coup de main pour le casse croute final.

Raid des pieds gelés 2010

2010-01-06T10:03:00.000-08:00

20 coureurs ont participé au 7ème Raid Des Pieds Gelés organisé par les Speederien de Plouenan .Raid qui a toujours lieu le 1er dimanche de l’année pour une distance environ 50 km avec l’arrivée à Plouenan.
Cette année le départ avait lieu à la maison des dunes à Kerema a 7h,quitté sous quelques flocons de neige.Après un passage à Treflez ,cap au sud vers la vallée de la fléche qui passe sous Lanouarneau et qui va vers St Derrien.Vallée que nous avons quitté avant St Derrien pour remonter vers le château de Kerjean,26ème km et lieu du ravitaillement.
Puis départ plein Est face au vent(un peu frais !)en direction du château de keruzoret en Plouvorn ,38ème km.
Ensuite dernière partie en suivant la vallée de l’Horn qu’on quitte un peu avant Plouenan pour finir a travers champs (de choux),soit 47 km.
Après la douche et le pot d’arrivée tout le monde s’est retrouvé au « Chemin de traverse » pour le traditionnel repas d’après raid
Merci à tous les participants d’avoir apporté leur plaisir de courir et leur bonne humeur et Merci aussi à tous ceux qui ont donné un coup de main pour que la journée se passe bien
Vive les pieds gelés et vivement le prochain le (a la demande générale) 02/01/11,oups !!!!!!
Bonne Année de course à pieds à tous.
Ariel & Mel

Santa Run

2009-12-24T11:59:00.000-08:00

Quelques photos de l'arrivée Moncontour 2009

2009-12-20T04:49:00.000-08:00

Trail de moncontour

2009-12-18T13:15:00.000-08:00

Vous prenez une petite ville de caractère avec de jolies rues pavées,

Merci a Alain Cheron pour les photos
vous la placez au milieu d'un endroit vallonné et boisé avec quelques cours d'eau,vous arrosez le tout furieusement pendant quelques semaines.La dessus une brochette de gentil organisateur trace un joli parcours de 52km qui fait des zigs et des zags et des flic et des floc

Alain Cheron(c)2009

Puis a 6h30 de matin vous lâchez une bande de trailers sous des trombes d'eau et dans la tempête,vous les récupérez quelques heures plus tard,boueux,fatigués mais heureux.Bienvenue chez les costauds,vous êtes au Menestrail.

Alain Cheron(c)2009

Week-end humide donc sur Moncontour,abordé de manière agréable le samedi avec l'équipe de courir a l'infini avec qui on loue le chalet pour la nuit d'avant trail.

Passage chez Jean Yves à St Volon pour l'apéro puis Pizza ou pâtes pour toute la troupe à Pledran.
6h tous le monde va au départ,sauf Mel qui courre le 28km,c'est le déluge ça donne envie de retourner au lit!!!!

Heureusement la météo arrange avec le lever du jour,on aura même du soleil vers la fin.

Je fait toute la course avec Jean yves,passé la mi course les jambes commencent a être lourdes,le parcours est exigeant et demande d'être a 100% pour bien gérer.On fini quand même l'affaire sagement en 7h50...

Alain Cheron(c)2009

Le rideau tombe sur une année bien chargée,il est temps de lever le pieds et de se reposer....Pour les pieds gelés le 3 janvier!!!

Sur les traces du loup ultra trail 92 km

2009-11-18T13:02:00.000-08:00

Foto'z Link

Il y a des parcours qui marque la mémoire dans la vie d'un coureur et celui la en fait partie!!!

Faisant partie de la quarantaine de privilégié inscrit pour aller défier le loup sur ses terres,j'arrive le vendredi soir à Sizun sous des trombes d'eau. Avec Jean Yves on est trempés rien qu'en transportant nos affaires dans la salle!!!

Il y a déjà pas mal de coureur qui dorment un peu partout dans le gymnase,on récupère nos badge et puis dodo après un petit punch offert par Gégé (Gauthier) 'Est ce bien raisonnable!'

Je n'ai pas sommeil, j'ai prévu le coup et je suis a jour de repos.1H20 réveil!!! Le petit dej est bien fourni,c'est pas évident d'avoir de l'appétit a cette heure la, mais il faut bien mettre du carburant dans la machine .Le temps file et je n'ai pas le temps de dire bonjour a tous les coureurs que je connais ,c'est l'heure du briefing, les visages sont tendus, il ne pleut plus mais la tempête fait rage et chacun se demande a quelle sauce il va se faire manger par le loup!!!

Puis a 3H un car nous envoie au départ. L'organisation est au mm,tout est nickel! A 3H50 Virginie Govignon nous libère après quelques encouragements. Musique et haie de flambeaux nous guide pour les premiers métres et puis ça y est c'est a nous de jouer......

La pluie ayant eu la bonne idée de s'arrêter et bien a l'abri du vent dans les sous bois,les premiers 23 km jusqu'aux éoliennes de Pleyber-Christ sont bien agréables, les yeux de chats sont faciles a suivre, d'autant que je connais les chemins que l'on emprunte, pour m'y être souvent entrainé.

Seul souci, pas de traces de Jean-Yves. Je suis parti de derrière, j'ai remonté quelques coureurs, mais je ne vois pas le loustic dans le coin,c'est dommage, j'aurais aimé faire un bout de route avec lui....(Au raid du golfe et à l'utmb il m'a mis 3 h dans la vue).

Pour l'instant je fait route avec Eric et Bruno leurs allures me va bien, je fais attention a ne pas accélérer.

Au ravito Mel me dit que Jean Yves n'est pas passé, je ne comprend pas ou je suis passé devant ,mais je ne m'inquiète pas, il me rattrapera surement. J'ai ce qu'il faut en eau donc l'arrêt est court!

Deuxième tronçon ,maintenant nous sommes plus exposés au vent, je chemine maintenant avec Pascal pendant un bon moment, mais je sais que même si tout va bien, il ne faut pas que je le suive trop longtemps,.. je risque de me griller.

Passé le hameau de Mengleuz au petit jour, je me retrouve seul, ça sera comme ça pour la majeur partie du chemin qu'il reste a faire.

J'attaque la montée vers le Roch Tredudon et la commence le trail aquatique! Au début c'est frais et puis on s'habitue....Je me demande comment les pieds vont réagir, je n'ai jamais fait une telle distance avec les pieds mouillés.

En tournant à l'épingle a cheveux qui va vers le col de Tredudon, je vois venir vers moi une poignée de coureur qui a fait un tous droit, et ce sont rallongé la route d'un km ou deux.......Il y a la Bruno, Thierry et quelques autres, il sont bien énervés et me laissent sur place.

Rester debout, trouver des appuis et lutter contre le vent sans tomber dans l'eau devient le mode de progression, malgré tout j'apprécie d'être là, je n'ai pas froid et le paysage est magnifique.

Je salue le Speederien Raymond qui fait la sécu au col, Speederien Marcel est parti déposer un coureur à Sizun .Merci a eux et a tous les autres qui ont assuré la sécurité des coureurs.

Le bruit du vent dans l'antenne des telecom est impressionnant, ça en rajoute a l'ambiance "fin du monde"...Puis c'est la plongée vers Botmeur, la mi-parcours.

Botmeur, le sourire ,la gentillesse et les encouragements des bénévoles font oublier la fatigue et l'inconfort de l'abribus!!! On va rentrer dans le vif du sujet, la course commence là et il ne faut pas rater ce ravitaillement, d'abord le plein d'eau (j'en ai bu que 1 litre depuis le départ) je prend 2 l comme ça je serais tranquille jusqu'à l'arrivée. Et la je perd du temps a faire un truc dont je sais qu'il est inutile, mais je le fais quand même, je change de chaussettes!!!!! Elles resteront sèches 1/4 h!!!!!!

Flic!floc! flic! floc!,l'approche vers le Mt St Michel se passe bien ,face au vent, mais toujours sans pluie, c'est appréciable, traversé de la départementale et toujours des bénévoles au bon endroit et avec des encouragements qui font plaisirs!

Je m'aperçois que la montée se fera avec le vent de 3/4 arrière,ca simplifie un peu la tâche! Par contre au sommet vent de face pour basculer dans la descente!!!Plié en deux pour resister aux rafales, c'est pas le moment de faire du tourisme....

Concentration maximum pour la descente, recherche de la bonne trajectoire, du bon appuis tous en surveillant le balisage, il y a de quoi faire et les km défilent en courant de ruisseau en cascade........Petit coup de mou après le passage du Menez Kador, pas de panique, un gel et une compote et les affaires reprennent après 5 mn de récup.

La descente vers le lac du Drennec sur des chemins '"civilisés" et le tour se déroule nickel, le GPS indique entre 10 et11km/h, je n'ai pas l'impression de forcer pourvu que ça dure!

J'arrive au ravito après 8h30 de course soit 8km/h de moyenne,1/2h de moins que mes prévisions les plus optimistes! J'ai le plaisir de retrouver Mel qui m'annonce que je suis cinquième, ça fait bizarre.....et ça motive pour la suite. Je demande depuis combien de temps Pascal (Uguen) est passé. mais ils ne l'ont pas encore vu, il me dira plus tard qu'il s'est perdu pour la énième fois de la journée après le Mont St Michel.Je suis désolé de passer devant lui de cette manière(mais d'un autre coté c'est la seule possible pour moi...lol!!!)

....Bon ben on papote mais faut y aller, un coca et un petit casse-croute et c'est repartie pour le dernier tronçon.

Je commence a me voir dans la peau d'un finisher, les jambes et la tête vont bien,donc il n'y a plus qu'a continuer et apprécier. La montée vers St Cadou dans les sous bois se passe bien jusqu'au moment ou je ne voie plus de ru-balise..... dans le doute j'insiste, je cherche des marque partout, je commence a parler aux arbres, pas toujours gentiment d'ailleurs....,je n'ai pas envie de redescendre tout le chemin que je viens de faire,et miracle je retombe sur le balisage! J'ai eu chaud je m'en sort bien mais il va valoir redoubler de vigilance,c'est dans le coin que Thierry Caer s'est planté et a finalement abandonné, il aurait du finir largement devant moi.

Aprés St Cadou ça monte encore et j'arrive sur ce qui sera un des passages le plus dur, un chemin creux transformé en rivière. Je ne sais pas sur quelle distance on patauge mais c'est long et froid, comme on ne peut pas courir la dedans, j'en profite pour manger un bout de pain d'épice ,moins vigilant, je glisse et je fini a trois patte dans l'eau (la quatrième est en l'air pour sauver le pain d'épice!!!). Il est temps de pouvoir recourir pour se réchauffer.

Photo;Airv(c)2009

Je vois le clocher de Sizun apparaitre au loin ça devient bon, pourtant on est pas au bon des difficultés,je m'arrête quelques minutes sous des buissons pour laisser passer un gros grain,ça sera le seul vraiment gênant de toute la journée,de ce coté là j'ai eu de la chance.

Un bout de route plus tard on arrive dans ce qui sera le bouquet final, avantage indéniable aux traileurs croisés grenouilles; Il faut des cuisses d'acier et des pieds palmés pour bien négocier les derniers ribines sortis de la quatrième dimension par les trailers de Sizun. Mais Gwen qui accueille d'un grand sourire les survivants a la sortie du boyau, me redonne la pèche pour les derniers mètres.

Ça y est la salle est là,émotion des grand jours quand je passe la ligne sous les bravo(4ème),comment remercier tout les gens qui se sont décarcassé pour que ce trail soit parfait,les mots me manquent,le parcours est exceptionnel et exigeant,mais mazette,pourvu que ça recommence!!!!

Bravo aussi a tout les participants finisher ou pas, fallait oser le défier ce sacré loup!!!!

St Pol- Morlaix 2009

2009-11-10T11:49:00.000-08:00

Quelques photos ICI

Il y a plusieurs séries sur la page

faites marcher la roulette !!

l'UTMB 2009

2009-09-17T12:11:00.000-07:00

Quelques Photos ICI

Et voila, c’est fait! Huit mois pour le rêver, le craindre et s’entraîner et ça y est objectif atteint.

Retour en arrière. Après deux semaines de séjour en famille dans la petite station de Combelouvière, à 1300m sur les hauteurs de moutiers, on profitera d’un temps magnifique pour faire de superbes ballades qui me permettrons de prendre la mesure de ce que représente un dénivelé + de 9404m!

Après une séance de rafting le jeudi 27 (est ce bien raisonnable….on se baigne dans l’eau a 8°) le vendredi 28 nous rejoignons notre hébergement du w.e, puis Chamonix, ...il est déjà midi le compte a rebours vient de commencer pour de bon.

Sur la place du marché et sous la masse impressionnante du mont blanc, se tient le rêve du trailer et le cauchemar du portefeuille; le salon du trail!!!

Pas de queue a la remise des dossards ,marquage du sac, pose de la puce au poignet sont effectue en deux temps trois mouvements.

Il est temps de retrouver Jean Yves et Gégé dans l’appart idéalement placé, et dont il me feront profiter comme camp de base pour le w.e.(Merci milles fois à eux).

Dépôt des sacs pour Courmayeur, repas pasta, préparation finale des sacs et des bonhommes, il est déjà 18h!!! Quand nous quittons l’appart pour la ligne de départ….la course a déjà commencé. Dans le rush les embrassades d’au revoir avec Mel et les enfants sont écourtés, on se reverra sur la ligne d’arrivée…Ca fait pas mal de monde dans le bourg!!! Qu’Est-ce que ça va donner quand tout ça va se mettre a courir…….. Quelques discours, un coup de musique, le compte a rebours repris par la foule (il faut reconnaître que ça met la pression) et tagada c’est parti.

Ca commence par une grosse cavalcade a 11-12 km/h ou il est hors de question de lever le pied sous peine de se faire écraser par la meute qui est a nos talons. Les houches sont avalés vite fait, on attaque la montée vers la charme et ça dégaine les bâtons de partout, il va falloir faire attention a ne pas se faire embrocher, surtout qu’il y a de l’électricité dans l’air, la course ne s’est pas encore stabilisée, et il y des coureurs qui dépassent dans tout les sens, aux risques d’acrobaties insensés !

Et ça ne s’arrange pas dans la descente vers St Gervais,les frontales sont sorties et la joyeuses cohue continue….

21 H40 l’heure du souper , St Gervais nous réserve un super accueil, il y a énormément de monde sur les abords du ravitaillement, quelle ambiance, c’est la fête!!! Deux minutes d’arrêt et c’est reparti, le rythme c’est stabilisé, j’arrive enfin a me concentrer sur mon allure et sur les prochaines bosses à monter.

Belle nuit ou le ciel se découvre de temps en temps et laisse voir le plafond étoilé, par contre pas de mont blanc visible, on attendra le jour…le col du bonhomme 2329m et le refuge 2433m sont accrochés au tableau de chasse, puis descente vers Les Chapieux qui est atteint a 4h. Tout va bien, bonne pause casse croûte de 20mn. L’Italie est à 10km et 1000m d+.Un bénévole annonce : vous serez la haut au petit matin.

Effectivement a 6h 37 je pointe au col de la Seigne mais là changement d’ambiance, nous sommes dans les nuages et le vent souffle fort, la température ressentie ne doit pas être loin de zéro. J'enfile tout les vêtements qui sont dans le sac (t-shirt, manchettes, gants, micro polaire manche longue, buff, casquette et corsaire) je comprend mieux pourquoi l’organisation insiste tellement sur les tenues a prendre, les écart de température sont impressionnant!

Dans ces conditions la pause au lac Combal (soupe bien chaude) fait du bien, mais c’est situé dans un couloir de vent qui ne donne pas vraiment envie de s’attarder! Je suis tellement pressé de repartir que j’en oublie mes bâtons!! ..Bilan 500m de rab!

Viens ensuite un beau passage en pente douce vers le col chécrouit(pain fromage,coca)deux heures après avoir quitté le lac combal il fait 20° de plus. Et 10° de plus encore dans la descente vertigineuse vers Courmayeur ,ça explose les cuisses et il y a une poussière terrible,mais la proximité de la mi course donne des ailes et a 10h15 après 15h45 de course Courmayeur est atteint. Bilan: Plutôt bon;pas de douleurs ,pieds nickel,un peu de fatigue mais raisonnable!.

1h30 d’arrêt dont 30mn de sieste et c’est le départ a 11h42 vers les refuges Bertone,Bonatti puis Elena et le grand col Ferret point culminant de l’utmb à 2537m, 1400m d+ pour 21 km,le tout sous le soleil,ça va être chaud!!

Et effectivement,après une heure de montée,c’est le gros coup de pompe,plus de jus,j’arrive à Bertone en mode éco,trois heures pour cinq bornes même si ça monte c’est pas top! Au refuge le ravito est sympa,mais pas grand choses me tente donc je repart assez vite,ça va mieux et les 7 km vers bonnatti ça monte toujours) sont fait en 2h20.Dans c’est moment là le doute s’insinue et on se pose les questions cruciale,Est-ce que j’arriverai au bout? Est que ce n’est pas trop pour moi?Bref le moral dans le chaussettes quoi!

Heureusement la transition vers le Grand Col Ferret permet de se refaire une santé et comme physiquement tout va bien ,ça permet d’attaquer le col dans de bonnes dispositions. Malgré les nombreux coureurs il est difficile de discuter avec les voisins,on attendra plus tard pour les relations humaines!!!Comme le téléphone ne passe pas en Italie,avoir un contact avec la famille me manque,pas de nouvelles non plus de Gégé ou Jean-Yves.

J’attaque la montée a 16h18,pas de vent ,température douce. deux heures plus tard en haut le vent souffle en tempête et lève des nuages de poussière et la température a chuté,ça caille dur dans les nuages!!!

La Fouly,sympathique village avec de superbe granges en bois est traversé a la tombée de la nuit et la montée vers Champex-lacs(et oui montée!,chez nous les lacs sont en bas!!!!!) est faites en suivant un groupe de coureurs ou règne une bonne ambiance. L’arrêt à Champex-lacs se presente bien l’ambiance est énorme,c’est samedi soir 23h30 et c’est la fête à l‘extérieur, par contre changement d’ambiance sous le barnum du ravitaillement qui est rempli de coureurs et la fatigue se voit sur les visages. J’en vois qui rendent leurs dossards,je me sens désolé pour eux,j’apprendrais a l’arrivée que c’est là que Gégé a coincé.

45mn plus tard(une soupe,un coca,un yaourt dans le ventre,un coureur qui tombe dans les vapes sur mes genoux,il a d’ailleurs failli renverser mon bol ce malappris!moi quand je tombe dans le gaz comme au raid du golfe ,je fait ça gentiment sans gêner personne!!!! )piles neuves en place,au charbon pour la deuxième nuit.

Et du charbon il en faut un paquet pour monter Bovine!2h45 pour monter les 704m d+ sur 11km,dur portion avec de gros blocs de pierre a escalader et ou il faut chercher sans cesse la bonne trajectoire,la nuit la tache n’est pas simple mais ça passe. La descente vers Trient passe toute seule ,je papote pendant un bon moment avec un écossais fort sympa.

Je commence a doubler du monde régulièrement et quand je regarde le road book le moral monte en même temps que la distance restante diminue. La marge sur les barrières reste correcte et je commence a me voir dans la peau d’un finisher…

Avant dernière montée,Catogne, 780m d+ en 5km….et c’est un Belge dont j’emboîte le pas dès le début de l’ascension qui va me donner une leçon d’efficacité en côte!!!!Sur un rythme lent mais très régulier,avec de grands pas tout en puissances et en s’aidant avec les bâtons,on monte régulièrement et le cœur lui ne monte pas dans les tours. Et tranquillement mais sûrement on passe d’autres trailers qui stoppent pour souffler.

Pour la première fois depuis le début je ne regarde pas le gps tout les cinq mn pour contrôler l’altitude. En 1h45 on est en haut,tout juste si je ne trouve pas ça trop court!!!!!!Merci Ignace! Malheureusement,il n’aime pas trop descendre et on se perd de vu j’aurai pas l’occasion de le remercier de vive voix.

Le jour s’est levé,la journée s’annonce belle,à 2000m il y a de la gelée blanche,le moral est au beau fixe,je fais une agréable descente vers Vallorcine,dernier arrêt avant le casse-croûte final,La Téte AuxVents ,875 d+ en 7.5 km.

Le téléphone passe enfin,malheureusement un essai et la batterie est a plat,c’est ennuyeux je voudrais tellement que Mel et les enfants soit là à l’arrivée!A Vallorcine un bénévole me prêtera son téléphone,c’est vraiment chouette tout au long de la course l’accueil des gens a été extraordinaire,avec toujours des encouragements et en faisant tout pour nous aider.

Vallorcine,pour une fois je fait un arrêt express,8mn!!!Le temps d’avaler le booster final:coca,pain d’épices.

Il reste 18 km et j’ai une pèche d’enfer et je m’oblige a marcher sur le long faux plat qui précède la montée,Jean-Yves m’a prévenu :garde du jus pour la fin,la dernière côte est terrible!!!

Ça y est,j'attaque la montée, mise en application de la méthode Belge,posément mais régulièrement en poussant sur les bâtons(les mains commencent a chauffer!)

Et ça marche, sous le soleil qui se met a bien chauffer, je commence a compter les concurrents que je dépasse, je perd le compte et c’est en tapant ce C.R. que je vérifie, 97 dépassés entre le ravito et le sommet!!!!C’est pas très modeste mais qu’est que c’est agréable!!!

La descente finale est un régal, je ne sait pas d’où vient cette énergie, j’ai l’impression que je vient d’attaquer l’entraînement du dimanche matin, j’ai beau me dire ne va pas te blesser maintenant ça serai vraiment stupide, pris par l’élan je double encore 95 dossards. Ça fera 192 en 18 km ça marque! Alors que l’objectif est juste de finir et d’apprécier la ballade sans s’inquiéter du temps mis pour faire le tour, mon coté compétiteur reprend le dessus et c’est un plaisir de finir fort.
Quand je relis mes autres C.R. je me rends compte qu'a chaque fois,je fais un bon final.Sans doute de mauvais souvenirs de courses mal finis,qui me font opter pour des départs prudents plutôt que de risquer le crash pour un hypothétique meilleur temps final.

Les derniers mètres dans Chamonix sont inoubliables, Mel et les enfants m’attendent à l’entrée de la ville et nous effectuons les derniers ensemble, il est midi, il y a foule au abord de l’arrivée et tout a coup ça y est c’est fini!!!!!!

Après 41h29 et la 719 ème place,la boucle est complète, il restera des images magnifiques du Mont blanc, majestueux, qui tout au long du parcours est comme un phare (c’est le bretons qui cause!) qui veille sur la course et la sensation indescriptible de faire un truc hors du commun (ou je vais chercher ça?)

Après le pot et le repas du dimanche soir avec les amis bretons ,Gégé, Jean-Yves et les coureurs à l’infini, un autre marathon nous attends Lundi:le retour à la maison, aie!aie!aie! Qui a eu l’idée de construire la montagne si loin de la Bretagne!!!!!Mais bon ça valait le coup de faire le déplacement….

Ultra Trail du Mont blanc 2009

2009-09-15T15:01:00.001-07:00

Raid du golfe du Morbihan 2009

2009-07-07T12:38:00.000-07:00

927 km sur les chemins du golfe pour cette brochette de furieux, 983km avec Claude absente pour la photo et auteur d'un magnifique podium sur le trail 56.

Vendredi 14h30 dépôt des voitures à l'arrivée,prêt a prendre la navette pour rejoindre le départ.Bill est déjà là bas.

Mon raid

17h30 le départ est donné un poil en retard,mais il fait encore bien chaud.Bien préparé et pressé d'en découdre depuis plusieurs jours ,j'ai du mal a trouvé le rythme pour ce début de course,Jean-Yves piaffe m'encourage et tente de m'emmener dans son sillage mais je décroche a chaque fois suant des litres dès que j'essaye de le suivre.

photo yanoo

Le passage à St Goustan,le Bono et la portion de chemin qui suit est toujours aussi beau.
Vers minuit je ne suis pas fâché d'arrivée a l'Armor-Baden,je sent que la forme et le moral remonte.Après 1/2h je repars seul,l'année dernière j'avais bien apprécié la compagnie de Gwenn pendant la nuit,jusqu'à Vannes.

Malgré tout j'apprécie de courir la nuit et ce marathon entre Larmor et Vannes se passe nickel,je fait les 15 derniers km dans la roue de deux relayeuses qui sont du coin ce qui m'évite des soucis de repérage sur cette section qui est assez technique.

J'arrive à Vannes en 12h21 vers 6h du matin,je suis dans les temps de l'année dernière mais je sais déjà que,vu la météo annoncé,j'irais prudemment pour la partie a venir et qu'il faudra faire une croix sur le chrono.

En arrivant au ravito je croise Ticket et Paskal qui repartent.Je vais m'allonger 1/4 h avant de manger,mais quand je me relève ,sans doute trop vite,tout commence a tourner,je tente de me diriger vers l'endroit ou est le médecin et je fini a quatre pattes dans les choux devant la table du ravito!!!!je fini sur un lit juste à coté de.....Melanie qui récupère doucement!!!Prise de tension:pas de problème,ça marche de ce coté là.Après 3/4h de repos et un petit repas(soupe et riz au lait)il est temps de repartir

La section de Vannes à Noyalo est celle que j'aime le moins,mais je suis fermement décidé a apprécier la ballade.Donc sous le soleil qui monte rapidement et qui commence a cogner et au fil des rencontres avec d'autres raiders,les km défilent tranquillement mais surement.

Bonne surprise sur le passage qui longe la nationale avant Noyalo,trois voitures s'arrêtent,en sortent tout un lot de Speederien en route pour Le Crouesty.Ca fait plaisir de discuter cinq minutes,pour eux le départ sera a 18h (Gégé et Marcel)et 20h (Dan,François et Claude).

Vers 13h arrivée a Noyalo,une fois de plus je prend largement le temps de me retaper,quand je vois l'état de certain raiders,je m'estime content de mon sort,tout va bien et j'arrive a tenir un honnête 6km/h de moyenne(ça fait pas beaucoup,hein.....)Je part vers sarzeau avec toujours le même état d'esprit,j'oublie le chrono,je lève le nez pour regarder le paysage(des fois des passages sur la route sont moches et en plus le bitume brulant donne l'impression d'être dans un four!) et apprécie de discuter avec un co-raider de temps en temps.

Après environ 24 h de raid et 145km parcouru j'arrive à Sarzeau,il reste 33km a parcourir d'une portion finale très belle et qui redevient trail.Arrêt 4 étoiles(petit casse croute,petit dodo et kiné)

En chemin vers Port Neze un trio se forme et nous mèneront bon train pendant une quinzaine de km,puis surprise en passant le port du village de Kerners, je tombe sur pascale, Marie-Ange, Jeannine, Melanie ,Manon et Léa qui vont manger au restaurant.

Regonfler a bloc et pressé d'en finir, je laisse tomber a regret mes compagnons de route,ils commencent a vraiment souffrir,d'ampoules entre autres, et moi je commence a avoir des fourmis dans les jambes.

J'attaque un 15km final d'enfer ou je vais remonter 13 raiders et arriver plus d'une heure avant mes ex équipiers(dont un Patrice de crozon,que je salue au passage).

J'arrive en 30h50 (3h de plus que l'année dernière avec un même temps de course,mais des arrêts aux stands plus long!!)en bonne forme,sans ampoules ni autres bobos.(sauf quelques piqures de moustique qui mettrons une semaine a disparaitre.....)

Merci a Jean-Yves de m'avoir attendus à l'arrivée,3h20ça a du être long!! et bravo pour ta perf.(y a pu qu'a y retourner pour battre ça!).

Bravo a Bill Finisher du grand raid pour la 3ème fois malgré une préparation perturbée.
Bravo aussi a Paskal qui finit 1/4 h devant moi.(si j'avais su j'aurai remis les gaz plus tôt!)

A la remise des prix Bill en tant que président des Speederien représente Claude auteur d'une suberbe 2 éme place sur le trail 56.

conclusion:les deux premiers des quatre objectifs de 2009 sont fait,les 24H de Séné avec 172 km (record personnel) et le raid du golfe(30h50 sans éclat,mais proprement)

Reste donc l'UTMB (là ça va être costaud!!!!) et puis en novembre l'Ultra trail 92 km de courir à l'infini.Entrainement pour ça:des côtes,des côtes et puis des cô...descentes!

Trail de guerledan 2009

2009-06-16T00:39:00.000-07:00

Assemblée generale Courir a L'infini

2009-06-16T00:34:00.000-07:00

Les 50 KM de Ploudalmezeau

2009-05-26T13:21:00.000-07:00

Belle brochette de Speederien au départ pour accompagner Bill pour la 1ére boucle de 18km
Bill et ses gardes du corps

2éme boucle,accompagnateur neuf,Bill toujours de service!!!

Originalité à Ploudal le ravitaillement en self service!!!!!!!

Et pendant que Bill aligne les kilomètres,le staff technique prend du bon temps!!!!

ça devient bon!

ça y est ,le t-shirt et la coreff ont été mérité,20 fois le même parcours chapeau!!!!

Succès total pour cette journée,vivement qu'on recomence!!!!

Les 24 Heures de Séné

2009-05-05T12:22:00.000-07:00

L'équipe de courir à l'infini avant le départ(manque Christian)

Accueilli à Séné par un superbe soleil

Objectif pour mon 2ème 24H:essayer d'améliorer la distance faites à Plouvorn en 2006 soit 160km.Méthode choisie: ne pas dépasser les 8km/h pour s'économiser et pouvoir courir le plus longtemps possible.

Vendredi 1er Mai 10h fête du travail!!! les hamsters attaque leur ronde infernale.....

ça part très vite,je me prend des tours dans la vue en pagaille,surtout rester zen,ne pas se laisser emporter par le flot,je suis bien calé dans le fond du classement,comme ça a moins d'arrêter ça ne pourra que remonter!!!

20h,78km parcouru en 10h,le timing est respecté malgré le genoux gauche qui me fait
souffrir depuis un moment,les mots d'encouragement de Melanie me font du bien quand le moral est dans les chaussettes...

13h30 de course il est 22h30 je m'accorde une pause massage pour les 100km effectués.

Contrairement a ce que j'appréhendais on ne s'ennuie jamais sur un 24H,il y a toujours quelqu'un connu dans le coin pour échanger quelques mots,il arrive sans arrêt plein de choses.
Après 1/4 d'heure de massage je repart et a mon grand soulagement je constate que mon genoux va mieux,ça sera le début d'une nuit très agréable et, un peu euphorique et le mp3 a toc,je remonte en moyenne 5 coureurs par heure pour pointer à la 57ème place a la 22ème h,a ce moment là il est 8h et j'ai un coup de mou,trop occupé a dépasser mes 160km,j'ai négligé les ravitos et il n'y a plus de carburant dans la machine.

C'est a ce moment la que je m'aperçois que Steph est repartis de plus belle et est en train de me reprendre des tours,je me force a manger du pain d'épices et a boire du coca et je m'accroche au short de Steph,au fil des tours la forme revient et boosté par Steph on fait un final d'enfer,non seulement je passe les 170 mais on a tellement allumé que le compteur ira jusqu'à 172km pour moi,la cerise sur le gâteau aurait été qu'on batte notre record tous les deux,ça sera pour une autre fois,je serais là pour poursuivre le loup!!!!!!!!

Paskal mène la danse dans son habit de lumière

Gwen futur millkiller peaufine sa préparation à Séné

Gwenael Quéant(dossard 105) futur trans-Canadien en 2011.

Comme a son habitude podium pour Christian.

Credit photos CHCHR Bretagne

Quelques Speederien a l'entrainement.

2009-04-23T12:50:00.000-07:00

Arrêt photo à la chaise du curé à Carantec pour notre petit groupe,nous sommes à mi chemin de notre balade d'environ 18 km.

Parmi les choux......

Et encore des choux......

Le mercredi soir c'est "Raymond et les filles".Ambiance diététique et petit plat garantie!!!!

Trail de l'Aberwrac'h

2009-04-21T12:12:00.000-07:00

Ça c'est du trail!!!!
Ça fait mal aux cuisses et froid aux pieds ,mais qu'est que c'est beau!un trail à faire absolument,au top par la qualité du parcours et par l'organisation sans faille de l'équipe de BSA.Merci pour leurs photos que j'ai utilisées pour ce CR.

François en action sur le pont du diable,pour une fois on passe un pont normalement pas en dessous ou à coté.......

Celui là ça sera par dessous!!!!!

Attention a ne pas rater la traversé.

Bon la il n'y a pas de pont du tout comme ça c'est réglé......

Alors François elle est fraiche hein!!!!!

Un petit coup de boue,maintenant

Et 200 m de rinçage à quelque km de l'arrivée ça calme les mollets

Pascale et Gilles sur le 14 km auquel Danos participait aussi.

Bilan:super journée pour un trail qui tourne autour de l'eau épicé par quelque bonne côtes de chaque coté de la rivière,A faire bien préparé pour apprecier le parcours.A noter le podium de Claude sur le 34km,bravo!

Le vendredi suivant on est retourné là bas voir la sirène et mes amis les clowns!!!!

Trail de Quemperven

2009-03-16T14:22:00.001-07:00

Suberbe journée dimanche 15 mars à Quemperven ou onze Speederien (Pascale,Jeannine,Claude,Melanie,François,Danos,Chritian,
Bill,Gégé,Daniel,moi et Pascale de Plouvorn) avaient fait le
déplacement pour participer aux deux parcours qui était proposés.

Daniel prêt a attaquer son 1er trail long sur les chapeaux de roues!!!!!!

Parcours agréable très roulant sans grosses difficultés,ça fait du bien de pouvoir dérouler sans s'exploser.Prochain objectif L'aber Wrac'h,là bas ça sera un autre casse croute!!!!!

Danos tient Coach Marcel au courant de l'évolution de la situation;récupération intensive,reconstitution de réserve énergetique!!!!!Merci Daniel pour le remontant!

Bravo a Claude pour son podium

Trail mensuel de courir à l'infini chez les speederien de Plouenan

2009-03-03T04:51:00.000-08:00

Le 1er Mars environ 80 traileurs de toute la région se sont retrouvés à Plouenan pour une ballade verte ,organisé par les speederien a l’initiative de courir a l’infini.Deux parcours étaient proposés,un 13 et un 20km,tout c’est bien déroulé sous une météo clémente.Avec pour finir un café-gâteaux et pot de l’amitié.

Trail Glazick le 8/02/09

2009-02-10T15:27:00.000-08:00

32km, 1100m de dénivelé le trail glazick est un parcours magnifique avec un mélange de tout les terrains possibles:des sentiers boueux ou secs,passages a gué,escalade avec corde,plage,galets tout y est passé mème un petit tour en ville à Binic ou on est passé près de la terrasse ou on avait bu une bière sous le soleil lors d'une étape de la semaine 34 (souvenirs,souvenirs...)en2007!!Mais cette fois ci pas le temps de faire du tourisme,les premiers 20km sont avalés en un peu moins de deux heures,il va faloir gérer le retour sur Plourhan sachant qu'il faut y remonter,jusqu'au km27 ça va encore,mais les 5 derniers km seront vraiment dur alors qu'ils sont assez roulants(heureusement!!!!!)je finis completement dans le gaz avec des débuts de crampes partout dans les jambes. 3h25 au final soit 9.5km/h de moyenne, vu le parcours ça me va. Je conseille à tout le monde ce trail vraiment très bien organisé. Ariel

6/02/09 Inscrit a L'UTMB

2009-02-10T15:17:00.000-08:00

Ça y est! C’est parti, le certificat médical vient d’être envoyé…Maintenant il n’y a plus qu’a s’entrainer pour être prêt fin aout....Cette fois ci fini la rigolade,en route pour du costaud,j'y retrouverai Gégé qui a un compte a régler avec le mont blanc,Jean-Yves et les Caer.

1commentaires
seb a dit…

je suis sur qu"avec ta volonté et tes capacité tu finiras cette epreuve comme gégé il me reste la toiture a paussée

seb

7 février 2009 11:26

Raid des pieds gelés 2009. Bilan

2009-02-10T15:13:00.001-08:00

04/01/2009 7H Col de Tredudon -7°C

Une belle brochette de givrés!!!!!!

Michel,Bruno,Ivan,Melanie,Bill,Stephane,Serge,Claude,Marie-agnés,David,Marcel,Gaby,Danos,Herve,Ariel,Sebastien,François et David.

Belle ballade en ce 4 janvier 2009 de Roch Trédudon à Plouénan, (on a même croisé un cerf, une greouille géante, et un éléphant...) merci à nos chauffeurs matinaux, au loup aux pieds verts qui nous à conduit jusqu'au ruines de Pen ar Hoat sur une partie de l'édition 2009 (à l'envers) de l'ultra Trail des Monts d'Arrée (14 novembre), pas énormément de ° positif durant le parcours (sympa la rencontre avec un groupe de coureurs des Trotterien), un peu (beaucoup) de dénivelé, un parcours relativement glacé, (préférable tout de même à la gadoue), de jolis paysages au lever de soleil, un ravitaillement chaud à mi-chemin (très dur de repartir et de se réchauffer les extrémités !!!), un groupe soudé, un accompagneur à vélo au top, une assistance rapratiement efficace (elle ne s'est même pas perdue), un finish relativement groupé, une bonne douche chaude, une 3 ème mi-temps conviviale au club house (merci aux Speederien du matin de n'avoir pas trop tapé dans l'apéro) et un repas au Chemin de Traverse où comme d'hab. on a refait le monde de la course à pied... bref vivement la 7 émé édition des pieds gelés, le 3 janvier 2010.

(Mais CHUUUUUUUUUUUUUUUUUTTTTTT, cela reste entre nous)

Bill

les pieds gelés 2009

2009-02-10T15:10:00.000-08:00

Raid des pieds gelés 2009

2009-02-10T15:07:00.000-08:00

L'édition 2009 s'annonce corsée gla gla!!!!!

Bonnes Nouvelles du cote de chez Christelle et Olivier, on leur souhaite un bon voyage, et un bon retour pour toute leur petite famille.

2009-02-10T15:05:00.000-08:00

Trail off de Breizh Sport Aventure le 27/12/08

2009-02-10T15:01:00.001-08:00

Samedi soir c’était la sortie trail nocturne organisée par Breizh sport Aventure. A 18h nous nous sommes retrouvé à une centaine a courir dans les dunes de Kerema. Sortie sympa surtout quand on s’est perdu dans les dunes.

Phénomènes paranormaux à Kerema ,un arbre a traversé le chemin et noter la chaise qui tient en l’air !!

Serge amuse les menhirs avec une bonne blague !

Trail de Botmeur

2009-02-10T14:59:00.001-08:00

Beau groupe de trailers à Botmeur pour la sortie organisé par françois Simon

Bill et son jambon-beurre

François est aux commandes tout va bien

Attention a ne pas rater la marche!!!

UTMB

2009-02-10T14:40:00.000-08:00

1er message d'un blog qui sera vert et ultra a l'image de notre vision de la course à pied.

Hier, inscription pour le tirage au sort de l'UTMB. Réponse début janvier et le tempo sera donné pour 2009.